这里是一份个人笔记:技术的折腾记录、心理学方面的读书与资料整理, 以及两者交叉处的那些问题——机器能不能理解情绪、量表能不能自动化、这类事到底该问谁。
筛查、计分、随访这几件事它确实擅长;诊断和危机处置这两块, 边界也比想象中清楚。把看到的资料和自己的一点判断整理在一起,中间那些说不清的地带反而最值得琢磨。
"情绪颗粒度"这个概念,帮我搞明白了一件困扰很久的事:为什么知道自己不好受,却说不出到底哪里不好受。
查完资料才知道,一份正经量表背后有多少道工序;也顺带明白了网上"三道题测性格"为什么不靠谱。
有些时候它比人好开口,也有让人瞬间出戏的时刻。记一点真实体感,以及最后固定下来的用法。
本地跑模型的一点土办法,以及"勉强够"和"够用"之间的区别——后者比想象中重要。
有用的不多,但有两个确实管用。顺便说说"睡眠日志"这个笨办法为什么有效。
三次返工换来的一点经验,顺带记几个坑:插件、配置的存放位置、文件编码。